Почему человек дергается, когда засыпает?
Почему мы дергаемся во сне, когда засыпаем? Когда мы проваливаемся в сон, наш мозг испускает импульсы, которые заставляют нас дергать руками или ногами. Некоторых это пугает, других — смущает. Такие подергивания называются «гипногогические судороги», и никто точно не знает, в чем причина их возникновения. Как правило, мы парализованы, когда спим.
Не только дети, но и взрослые, засыпая, часто дергают ногами. Такое явление многие люди считают мышечными судорогами или подразумевают, что это симптом какого-то нервного или неврологического заболевания. Между тем, ночная миоклония, как называют это медики, в большинстве своем не является вестником какого-либо патологического состояния организма и порой свидетельствует о насыщенной жизни данного человека. Как происходит миоклония Резкое подергивание мышц, похожее по ощущениям на удар током, обычно происходит ночью в момент максимального расслабления организма. Данный сидром может быть локализован одним единственным участком, например, вздрагивает только левая нога, или даже ее икроножная мышца. А может иметь множественные вариации, когда в подергивании участвуют и ноги и руки и даже мимические мышцы лица.
В момент перехода от состояния бодрствования к первой и второй стадиям сна у человека могут происходить подергивания или вздрагивания — это нормальный процесс. Чаще всего это происходит у детей до двух лет. Об этом «Газете. У взрослого человека вздрагивание во время перехода ко сну происходит по разным причинам, ведь при засыпании меняются тонус мышц, состояние нервной системы, электрическая активность мозга. Если человек после подергивания засыпает, то повода для беспокойства нет», — сообщил Мигран Буниатян. Однако, если после подергиваний переход ко сну нарушается, и человек не может заснуть, то, по словам сомнолога, это повод обратиться к специалисту, чтобы выяснить — является ли сбой процесса засыпания признаком болезни.
Похожие статьи
- Стрижка шапочкой объемная - Восстанавливающая программа для волос Lebel Cosmetics
- Тапочки ребенку своими руками выкройки - Из старых Джинсов Своими Руками а ты Знала? Мой Милый Дом -
- Костюм красной шапочки выкройки шапочки - Костюм красной шапочки своими руками
- Модные стрижки на короткие волосы видео - Стрижка шапочка на короткие волосы, женские стрижки с фото